在撰写论文时，我们应该注意避免直接复制粘贴他人的文字，尽量用自己的语言表达观点。同时，可以利用一些查重工具，如Turnitin等，对论文进行查重，及时发现和修改重复内容。此外，还可以通过修改句式、调整段落结构等方式，增加原创性，提高论文质量。

另外，在修改论文时，要注重逻辑性和连贯性，确保每个段落之间有明确的逻辑关系，同时要注意论据的合理性和充分性。此外，还可以请教导师或专业编辑进行审阅，及时发现问题并做出改进。总的来说，查重规则下的论文修改技巧是为了提高论文质量，确保学术诚信，展现自己的学术能力。